Oui, aucun niveau de base n'est requis pour rejoindre le programme, au contraire.

Le Système est pensé pour que tu démarres là où tu dois démarrer, selon ton niveau actuel. Et tu évolueras avec le Système évolutif et le protocole d'entraînement.

Débutant, intermédiaire ou avancé, le Système est pensé pour te permettre de propulser ton physique actuel au niveau suivant avec des stratégies uniques.

Les séances sont adaptées, évolutives et sur certains exercices, des variantes sont proposées si tu souhaites adapter certains exercices.

Je ne considère pas Body Master comme un programme, mais comme un Système complet, que tu vas pouvoir suivre toute ta vie.

La majorité des programmes te proposent une solution limitée dans le temps, puis t'abandonnent : ceci crée simplement un effet yoyo.

Ton accès n'est pas limité dans le temps : pour un paiement unique (pas d'abonnement), tu as accès au système complet, et tu peux appliquer les stratégies proposées dans ta vie quotidienne. Aujourd'hui, demain, mais aussi dans 2 ou 10 ans.

Non, Body Master n'est pas un abonnement.

Pour un paiement unique (pas d'abonnement), tu as accès au système complet, sans limite de temps, et tu peux appliquer les stratégies proposées dans ta vie quotidienne. Aujourd'hui, demain, mais aussi dans 2 ou 10 ans.

Le programme n'expire pas, et ton accès non plus.

D'ailleurs, on va même encore plus loin : nous t'offrons gratuitement l'accès à toutes les futures mises à jour du programme.

Dès que le contenu du programme est mis à jour (Aurélien améliore régulièrement ton expérience, et ajoute souvent du contenu pour les membres), cela apparaît automatiquement dans ton application.

Et si tu le souhaites, tu peux même être averti par email dès qu'une nouveauté est publiée dans l'application, pour ne rien manquer.

Si tu as opté pour un paiement en plusieurs fois, tu seras alors prélevé mensuellement, pour la durée du paiement choisi (mais ce n'est toujours pas un abonnement).

Exemple : si tu choisis un paiement en 3 fois, tu seras prélevé 3 fois, et c'est tout. Ensuite, tout fonctionne pareil : accès illimité au programme, et futures mises à jour gratuites.

Pour la version salle de sport, c'est vivement recommandé.

Tu auras besoin de : une barre de musculation, une barre de traction, un banc (inclinable, c'est mieux) et des haltères (différentes charges).

Ceci est réalisable avec un home gym bien aménagé, mais je te recommande plutôt une salle de sport.

Privilégie une salle de sport où tu peux trouver des charges libres (disques, haltères) comme Basic Fit ou Fitness Park.

La stratégie proposée étant puissante, tu vas rapidement progresser en force : de ce fait, tu auras besoin d'avoir à disposition suffisament de charges pour progresser efficacement.

Cela dépend de ton implication et ton point de départ.

De manière générale, les stratégies proposées étant ultra simples à mettre en place, tu peux les appliquer dès aujourd'hui.

Si tu suis le protocole, tu pourras déjà voir tes premiers changements physiques d'ici 3-4 semaines.

Cependant, n'oublie pas qu'on parle d'un marathon et non d'un sprint : te transformer vite ne sert à rien si c'est pour arrêter ensuite. Ici, on favorise un mode de vie que tu peux tenir, tout en te transformant pour garder tes résultats et éviter l'effet yoyo.

Des outils de tracking de progression sont d'ailleurs à ta disposition afin de pouvoir suivre de manière objective ton évolution.

Un système de récompenses est prévu pour les prochaines mises à jour, afin de garder ta motivation au maximum et récompenser les membres les plus assidus.

Parce que Body Master n'est PAS un simple programme.

C'est un Système.

Un Système qui va changer ta vie, en te prenant par la main, et en te montrant les bonnes actions à mettre en place.

Pas de superflu, pas de blabla, pas de petits détails inutiles.

Des actions SIMPLES, mais très EFFICACES.

Et n'oublie pas : tu ne prends aucun risque grâce à la Garantie de Résultats que je mets à ta disposition.

Si tu suis la méthode et que tu n'as pas de résultats, tu es remboursé.

Au mieux : tu te transformes complètement, tu atteins un physique que tu n'aurais même pas espéré, sans efforts astronomiques et tu transformes ta vie parce que tu as osé investir 1,09€ par jour.

Au pire : tu récupères le moindre euro investi, et tu auras profité gratuitement d'un système unique, de plusieurs mois d'accompagnement et d'une communauté incroyable.

Investir dans un système qui a fait ses preuves est une des meilleures décisions que tu puisses prendre.

Quand tu transformes ton corps et que tu gagnes en confiance en toi, ta vie s'améliore considérablement.

As-tu déjà entendu parler de l'effet cumulé et du pouvoir des habitudes ?

En te transformant, ce n'est pas juste ton corps qui va changer : tu vas provoquer un véritable effet boule de neige dans ta vie, et évoluer sur de nombreux aspects.

Voici le deal : j'ai tellement confiance en mon Système que je supprime cette peur et je prends les risques à ta place.

Teste le Système intégralement, et profite de la Garantie Transformé ou Remboursé.

Si tu n'as pas de résultats, tu récupères ton argent, jusqu'au dernier centime.

C'est bon pour toi, ou je dois aussi t'offrir le café ?

En suivant un programme "au hasard", attends-toi à avoir des résultats à la hauteur du programme : des résultats au hasard.

Si aujourd'hui, en lisant ça, tu n'as pas le physique que tu voudrais... ne penses-tu pas que ça vient justement de cette façon de penser ?

« La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent » - Albert Einstein

ps : si tu n'as pas de résultats, tu peux profiter de ta Garantie de Résultats et récupérer ton argent. Tu ne prends aucun risque.

3 séances de 45 minutes par semaine.

C'est beaucoup pour changer ta vie ?

Si tu veux t'entraîner plus, des séances bonus sont disponibles mais tu verras que 3 séances intensives, c'est déjà bien assez.

Deux choses m'étonnent :

1. ... ceux qui "n'ont pas le temps" ont généralement vu les dernières séries à la mode sur Netflix (plusieurs centaines d'heures).

2. ... et à quel point de nombreux membres ont excellé dans d'autres aspects de leur vie, en développant leur discipline et leur confiance en soi, grâce au sport et leur transformation.

C'est toi qui choisit ton camp.

Mais n'oublie pas l'effet cumulé : tout comme le sport va changer positivement ta vie, l'inaction se répercute également.

C'est là l'erreur la plus répandue.

Combien de pratiquants font du split sur 5-6 jours et ont le même physique (souvent gras d'ailleurs) depuis des mois ?

Tu l'as peut-être déjà expérimenté toi-même...

C'est la que la magie du Système Body Master intervient. Beaucoup de membres ont rejoint le programme en étant habitués à :

- s'entraîner 5-6 fois par semaine

- suivre une diète restrictive

- manger toutes les 2-3 heures

Résultat :

- bloqués dans leur progression

- frustrés de ne pas avoir de vie sociale

- soulés de manger toujours la même chose

En testant les stratégies de Body Master, leur progression s'est relancée complètement... comment, pourquoi ?

La vérité...

Transformer son corps, c'est SIMPLE.

L'objectif est d'augmenter sa force relative, couplé à une surcharge progressive en choisissant les exercices clés (les Master Moves que tu découvriras dans la section Entrainement).

On a ici le 1er cocktail de croissance musculaire.

On ajoute une récupération surpuissante souvent négligée en s'entraînant avec 3 séances intensives : 48 heures de repos pour ton système nerveux central, véritable game-changer après une séance intensive où on a bossé sur ta force relative.

+ de récupération → + de force

+ de force → + de progrès à chaque séance

+ de progrès à chaque séance...

→ ... plus de gains musculaires !

On a le 2ème cocktail.

Jamais 2 sans 3...

Le 3ème cocktail est évidemment le redoutable protocole nutritionnel IF16 que je te laisse découvrir au sein de l'application.

Tu as oublié que Body Master, c'était avant tout un Système pensé pour que tu puisses l'appliquer toute ta vie, partout.

C'est un mode de vie.

Pas de soucis si tu pars en vacances, ou que tu changes d'endroit. Non seulement tu peux suivre les stratégies où que tu sois, mais en plus de ça, c'est très simple.

Ça ne gâchera pas tes vacances. Pas besoin de demander des oeufs ou du riz au restaurant ! Profite de la vie.