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Phase 1 : Épaules en Bronze (semaines 1 à 8) Découvre comment le Système ABA va te permettre de prendre rapidement du muscle et avoir des épaules en 3D
Phase 2 : Pectoraux d'Argent (semaines 9 à 16) Comment faire évoluer le Système ABA en Système CDC pour générer une croissance musculaire rapide du haut du corps
Phase 3 : Le Physique Top 4% (semaines 17 à 24) Découvre l'ultime évolution du Système ABA et abandonne le Système CDC pour entrer dans le surpuissant Système 3DS
9 séances spéciales prise de muscle rapide pour des résultats spectaculaires grâce aux Master Moves essentiels
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