Remets toi en forme pour
la rentrée avec SW'EAT !
Imagine si tu pouvais ouvrir un livre de recettes et qu'il te disait précisement quoi manger pour atteindre tes objectifs ?
Avec SW'EAT ce rêve devient réalité ! Découvre tous les jours des recettes délicieuses et une nouvelle séance pour te remettre en forme.
Les 7 premiers jours sont gratuits
Pas de prélèvement avant la fin de l'offre d'essai.
Résiliable à tout moment.
SW'EAT qu'est ce que c'est ?
Découvre nos 3 pilliers : Entraînement, nutrition et communautée.
Des entraînements adaptés à tes objectifs
À suivre en temps réel en vidéo.
Je suis bien conscient que tout le monde n'a pas 2 h par jour à consacrer à ses entraînements. J'ai donc décidé de créer des entraînements complets à suivre à la maison sans matériel en seulement 20 minutes.
Des plats sains, gourmands & faciles à cuisiner
Adaptés à tes besoins caloriques.
Plus de 110 recettes sont déjà disponibles incluant des snacks, des petits déjeuner, des plats savoureux... Tous tes plats préférés t'attendent déjà sur ton espace membre et ceux qui n'y sont pas encore arrivent bientôt.
Une communautée et un support engagé
Pour répondre à tes questions.
Tu n'es pas tout seul dans cette nouvelle expérience, tous nos membres se sont réunis dans un groupe facebook pour échanger entre eux et se soutenir. Depuis ton espace membre tu pourras aussi me faire remonter des questions / besoins / idées d'améliorations quand tu le souhaites.
Planning Hebdomadaire
Chaque semaine tu as accès à un planning d'entraînement et de recettes. Voici l'exemple d'une journée avec sw'Eat :
Ton entraînement
SÉANCE GUIDÉE
Full Body : Séance 1
23 MIN • SANS MATÉRIEL
Tes Repas
PETIT DÉJEUNER
Pancakes aux Fruits rouges
15 MINUTES
DÉJEUNER
Salade végétarienne protéinée
25 MINUTES
DINER
Pizza aux Courgettes & Noisettes
30 MINUTES
Ils ont fait confiance à SW'EAT
Je ne pensais pas voir des résultats aussi vite !
J'ai adoré les recettes et la flexibilité de pouvoir faire mes séances de sport quand j'en ai envie ! J'ai eu la chance de tester le programme en avant première et je vais continuer pour être en super forme pour mon 40ème anniversaire qui arrive bien tôt.
Cassandra K.
Une grosse claque...
J'ai testé de nombreux programmes d'influencers très connus et quand Pierre m'a proposé de tester Sw'eat je ne m'attendais pas à grand chose. En quelques semaines d'utilisation, je ne peux plus m'en passer. Quel plaisir de ne plus avoir à réfléchir aux menus des prochains repas et quel gain de temps ! Les séances sont aussi très plaisantes, je les suis dans mon salon en mettant l'écran sur la télé et en allant à mon rythme.
Manon P.
Merci Sw'eat ❤️
Avant Sw'eat je passais une période ou je me dégoutais tous les matins en me regardant dans le miroir. Grâce à Pierre qui m'a permis de tester le programme en avant première je me sens déjà moins gonflé et je me régale avec les recettes. Hâte de découvrir les prochaines semaines !
Franck D.
PIERRE LGD
Fondateur de SW'EAT
Quand j'étais plus jeune, je me souviens que j'adorais donner un coup de main à ma mère en cuisine. Que ça soit pour cuisiner des repas, des gâteaux etc.
Cette passion ne m'a jamais quitté et en commençant la pratique de la musculation en 2018, j'ai commencé à faire plus attention aux calories et aux protéines que je mangeais. J'ai alors commencé àfaire comme tout le monde : peser le moindre gramme de riz, de poulet et de brocolis pensant que c'était l'unique manière d'avoir des résultats.
Pendant le confinement en 2020, ayant plus de temps je me suis remis à cuisiner, tout en comptant mes calories afin de garder un contrôle sur mes apports. Je me suis alors rendu compte qu'il était totalement possible de se faire plaisirtouten restant en forme.
J'ai alors commencé à partager mes recettes sur les réseaux sociaux et 3 ans plus tard j'ai décidé de vous partager des centaines de recettes au travers de ce projet qui me tiens énormément à coeur : Sw'Eat.